人際傳播在個體健康行為改變中扮演著重要的角色。首先，通過人際交流，人們可以獲得有關(guān)健康的正確信息和知識，這些信息能夠幫助個人認識到某些不健康的生活方式或習(xí)慣可能帶來的風險，并激發(fā)他們采取行動來改善自己的生活方式。

其次，來自家庭成員、朋友或者同事的正面支持和鼓勵是促使個體改變不良健康行為的重要動力。當周圍的人對某項積極變化表示認可和支持時，個體更容易堅持下去并最終形成良好的生活習(xí)慣。

此外，人際網(wǎng)絡(luò)中的榜樣作用也不可忽視。看到身邊人通過某些具體行動獲得了健康上的益處（如減肥成功、戒煙等），可以激發(fā)個體效仿這些成功的案例，嘗試相同的方法來改善自身的狀況。

然而，負面的人際影響也可能阻礙健康的改變過程。例如，如果一個人所處的社會環(huán)境中普遍存在著不健康的習(xí)慣或態(tài)度，那么他/她可能會受到這種環(huán)境的影響而難以做出積極的轉(zhuǎn)變。

綜上所述，人際傳播對個體健康行為的改變具有顯著的影響，既包括正面的支持和激勵作用，也有可能存在的負面影響。因此，在實施健康教育與促進項目時，應(yīng)該充分利用正向的人際關(guān)系資源，同時注意減少或消除不利因素的作用。