中醫(yī)認(rèn)為，人的壽命長(zhǎng)短和多種因素有關(guān)。這些因素主要包括：
1. 先天之本：先天稟賦是指人出生時(shí)所帶有的體質(zhì)條件，包括父母遺傳的強(qiáng)弱、母親懷孕期間的生活環(huán)境及營(yíng)養(yǎng)狀況等。良好的先天條件是長(zhǎng)壽的基礎(chǔ)。
2. 后天調(diào)養(yǎng)：后天調(diào)養(yǎng)指的是個(gè)體在生活中的飲食起居、勞逸結(jié)合等方面是否得當(dāng)。合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)對(duì)于維護(hù)健康和延長(zhǎng)壽命具有重要作用。
3. 情志因素：情緒狀態(tài)對(duì)身體健康影響很大，長(zhǎng)期處于緊張焦慮或抑郁狀態(tài)會(huì)損害臟腑功能，導(dǎo)致疾病發(fā)生；反之，愉悅平和的心態(tài)則有助于延年益壽。
4. 環(huán)境因素：居住環(huán)境的優(yōu)劣也會(huì)影響人的壽命。清新的空氣、適宜的溫度濕度以及和諧的社會(huì)關(guān)系都是促進(jìn)健康的重要條件。
5. 防病治病：及時(shí)有效的預(yù)防措施可以避免許多疾病的發(fā)生；而一旦患病，通過(guò)正確的方法積極治療能夠減輕病情并恢復(fù)健康。

綜上所述，中醫(yī)認(rèn)為生命壽夭與遺傳因素、生活方式、心理狀態(tài)、自然環(huán)境及醫(yī)療保健等多個(gè)方面密切相關(guān)。維護(hù)好這些方面的平衡，才能達(dá)到養(yǎng)生延年的目的。